材料:
A.黑豆200g,冷水 650cc
B.冷水650cc,糖60g
A.黑豆200g,冷水 650cc
B.冷水650cc,糖60g
步驟:
1.黑豆洗乾淨后加入足量清水浸泡過夜.
(水量必須高過黃豆約2-3公分,夏天天氣熱可以放冰箱浸泡)
2. 脱壳。因为黑豆壳会伤胃,有胃病的人喝多会胃病发作。
1.黑豆洗乾淨后加入足量清水浸泡過夜.
(水量必須高過黃豆約2-3公分,夏天天氣熱可以放冰箱浸泡)
2. 脱壳。因为黑豆壳会伤胃,有胃病的人喝多会胃病发作。
3. 脱壳后,放入果汁機中加入去650cc
清水打成細緻的豆漿(至少攪打5分鐘)
3.將打細的豆漿倒入豆漿袋中,再將剩下的650cc冷水倒入豆漿袋中
4.雙手用力將豆漿袋慢慢絞緊,將豆漿汁液擠出
5.將生豆漿放入瓦斯爐上用中小火煮至沸騰
6.然後再小火繼續煮7-8分鐘即可
(火不能大,邊煮邊攪拌,否則容易整鍋溢出)
7.最後添加上適當的糖調味(若做鹹豆漿請勿加糖)
8.完全放涼裝瓶放冰箱冷藏約2-3天必須喝完
3.將打細的豆漿倒入豆漿袋中,再將剩下的650cc冷水倒入豆漿袋中
4.雙手用力將豆漿袋慢慢絞緊,將豆漿汁液擠出
5.將生豆漿放入瓦斯爐上用中小火煮至沸騰
6.然後再小火繼續煮7-8分鐘即可
(火不能大,邊煮邊攪拌,否則容易整鍋溢出)
7.最後添加上適當的糖調味(若做鹹豆漿請勿加糖)
8.完全放涼裝瓶放冰箱冷藏約2-3天必須喝完
1 comment:
不孕不育的状态呀, 去了好多家的内地诊所都没结果, 反而在网上突然读到这篇文章,就尝试去了 ,第一天去到了遇到当地的医生人员们,他们都一一指导带领我,很仔细地位我检验,增加了我的信心,包了我们每天三顿营养套餐呢,谢谢主治医生的领导让我很顺利地过关,也好有爱的保姆们还教我如何当个未来的妈妈呢。 Biotex (彼奥泰珂斯)
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