心情写照 05.12.2013

好久没有上来这里写心情写照了。放了长假，心情平复好多。也终于可以放下自己给自己的压力。也告诉自己，放弃吧~

我决定放弃了！生育这条路是我人生最有挫败感的。从来只有失败的结果。当第一次听见医生说我的生育几率偏低，也几乎没有怀孕的机会时，真的晴天霹雳。后来继续努力找其他中西医，结果答案还是一样。接下来就只好求神拜佛，可是连神都措手无策。一次又一次听见大家对我的无能为力，自己也已经接受了这个答案。我也对 “不育” 这个字免疫了。

所以前几天，我对老公说出心理的决定。“我决定放弃了”
看得出老公很伤心失望。他说的话让我很心痛。“虽然我知道我们的机会不高，如果你继续努力。至少我还有希望。可是如果连你都说要放弃，那么就等于没有希望了。”

唉。。。不放弃，我又能怎样？我已经筋疲力尽了！面对一次又一次的失败。面对一个又一个医生说我的成功怀孕将会是一个奇迹。如果我在这样执著下去，只会让自己更不开心。

我要过回自己想要的生活。既然老天不要给我一个完整的家。那么我就要用自己的双手去创造幸福快乐的人生！

澳洲之旅 ~ 11/13

UNESCO世界遗产：蓝山国家公园

三姐妹峰

Jervis Bay

悉尼水族馆+悉尼动物园

海狗岩石

Great Ocean Road

8天6夜悉尼+墨尔本之旅很快就过去了。一到悉尼机场，就被海关人员带去问话。领队说，这个很普遍。通常拿着马来西亚护照的人都会被拦截。

这是我第一次到澳洲，那里给我的感觉是 干净，人很友善，东西都很贵，海水很清澈，草地都绿油油，厕所都提供厕纸，空气很好。。。澳洲真的是退休人士居住的地方！！

鱼儿烹饪 ～ 酿葡萄酒之过程

今天特别要跟大家分享我的家传秘方！哈哈～ 其实很多人都会酿的，只是每个人都酿法有所不同，出来的味道也有所不同。而我们兄弟姐妹甚至嫂嫂姐夫坐过我们的饭桌的，每个试过了都对这道菜  “葡萄姜酒鸡” 念念不忘，赞不绝口！要吃这道菜，就要有好的葡萄酒。不然绝对做不出美味的葡萄姜酒鸡了。

葡萄酒材料：
葡萄干1Kg，冰糖1Kg，龙眼干100g，玟瑰露酒一支，甜辣酒餅各1粒（把酒餅压碎备用），水是用醬油瓶（四方形或圆形都可以）量7支水。

做法：
把7支水和葡萄干，冰糖，龙眼干，一起下锅煮至冰糖溶解，大约20分钟。然后拿起放隔夜待冷。把準备好的大瓶（最好隔天準备好不能有水哦!）把压碎的酒餅先放入瓶里，再把煮好待冷的葡萄干糖水倒进瓶里蓋好，等到第3天才把玟瑰露倒进瓶里搅均匀，等发酵40天到2个月就可以慮起裝在小瓶子（切記小瓶子也不可以有水哦!）

把煮好待冷的葡萄干糖水倒这个瓮

我是用这个牌子的玫瑰露

2个月后，把酿好的葡萄酒过滤装进小瓶子里。

这些就是过滤了的 葡萄酒咯！

鱼儿烹饪 ~ 菠萝面包

材料A：
150g 马铃薯（蒸熟，趁热压成泥，待冷）
350g 高筋面粉/面包粉
20g 奶粉
50g 幼糖
8g 即溶酵母
50g 蛋液
90g 牛奶
1/2茶匙 盐

材料B：
60g 牛油


菠萝皮：（全部拌匀备用）

20g 白油

50g 牛油

70g 糖粉

1粒 鸡蛋

170g 普通面粉

20g 奶粉

20g 蛋黄粉

1g 发粉

抹皮料：（打散）
2粒 蛋黄

1茶匙 水



做法：

1.）把材料 A 打成团后加入材料 B 打至起筋。

2.）把面团揉圆，放在抹上牛油的盆里，用保鲜膜盖好，发酵至双倍大。（大约40-50分钟）

3.）取出面团，排气，分割成8-9份（大约60g一粒）搓圆。

4.）取一份30g-35g菠萝皮压扁，盖在面团上，进行第二次发酵，40-50分钟直双倍大。扫上蛋黄液。

5.）以预热烤箱180°C烤20-25分钟至熟及金黄色，取出，离膜，待冷。

鱼儿日记

原本想要放弃了，可是现在冷静过后还是觉得现在半途放弃，心里很过意不去。觉得很对不起将来的孩子（一天不放弃，就会有成功的一天！何况我又不是没有“蛋”，只是我的“蛋”长得不够大而以）。

所以今天拉了老公再回去找许海医师。也告诉医师那天我照了卵子的结果。这次医师很认真的一直重复帮我把脉。也加重了药！除了平时的两瓶药水，他还要我买中药回去自己煎。

娘娘说了，一切随缘。bb要来的时候自然就会来。。。

2瓶药水+看诊费 RM45

3包药 RM30

卵泡发育不良

卵泡发育不良的表现

　　卵泡发育不良是指在卵泡晚期，卵泡生长始终不能达到成熟卵泡大小，且功能差，分泌雌激素不足，临床检查宫颈评分不能达到应有高值(>10分)。此种情况在不孕妇女中甚为多见，发生率可达27.0%，而且在同一患者不同周期反复出现，重复率达63.8%，即使在其非FM周期亦多有不同程度的异常情况。这种发现提示，FM可能是导致不孕的一个重要原因。不孕症中因卵泡发育异常及排卵障碍引起的约占15%～25%。

　　卵泡发育不良的表现：

　　1、不发育：卵泡不发育，仅仅在很小的水平。

　　2、卵泡小：卵泡发育，但不成熟，直径常常小于18毫米。

　　3、卵泡不圆：发育不圆，表现为椭圆形，甚至为“枣核型”，无受精能力。

　　4、卵泡不破裂：卵泡发育成熟，但是不破裂，无法排卵。

卵泡发育不好的原因

　　卵泡发育不成熟的病因有很多，常见的有多囊卵巢和雌孕激素水平异常，促卵泡生成素水平低等。

　　1、卵巢早衰：部分女性卵泡发育不好是由于卵巢早衰导致的。患者早期月经正常，甚至有生育史，但随后月经稀少，直至完全闭经，这类患者卵巢内的卵泡已消耗竭完，不可能再用促排卵药物，使卵泡发育，或虽有原始卵泡，但对促性腺激素无反应。

　　2、多囊卵巢综合症：患了多囊卵巢是卵泡发育不好的原因之一。多囊卵巢综合症，是女性不排卵最常见的原因。其卵巢的特点，是巢体积增大，有多个小卵泡，但是，却不能发育成熟，因此，需要用药物，来促卵泡发育。

　　3、甲状腺、肾上腺皮质功能异常引起的排卵障碍。

　　卵泡发育不好怎么办

　　如果卵泡发育不良，强行在短期内运用促排卵药，强制其排卵，虽然卵子也能排出，但由于这样排出的卵子发育不成熟，所以不能正常的受孕。即便精卵结合，也会容易出现流产，死胎等情况。

　　对于卵泡发育不良者，一般可采用促排卵药物，也可运用绒毛膜促性腺激素等。如果配用中药，效果较为理想。一般来说，双相体温的不孕比单相体温的不孕治疗效果好。在辨证施治的基础上，小卵泡排卵周期和小如泡黄素化周期患者，可于月经周期第五天用促排卵胶囊(主要药物为熟地、仙灵脾、枸杞子、女贞子、山萸肉、鹿角霜、当归、炙黄芪等)加减，而未破裂卵泡黄素化周期患者，则宜在排卵前期服用补肾填精、化瘀通络之品，效果较好。

　　有卵泡不排卵怎么回事

　　一般卵子从卵泡排出后进入输卵管,有优势卵泡但不排卵的原因有：

　　1、中枢内分泌紊乱。排卵是一个复杂的由多种激素协同作用完成的过程。中枢内分泌紊乱时可直接影响卵泡的生长发育及排卵的发生，有研究表明，排卵过程由LH /FSH 的峰状分泌所激发，主要由LH 所激发。当各种原因所致中枢内分泌紊乱，LH 峰状分泌水平不够，无法激发导致卵泡壁被消化和破裂的生物化学和组织学变化，但却可导致减数分裂的再启动和卵泡细胞黄素化、分泌孕酮而出现卵泡未排而孕酮升高的“伪排卵”现象。

　　2、局部障碍。子宫内膜异位症、盆腔炎等可造成盆腔黏连而导致卵泡不破裂无排卵，但内源性LH 可促使卵泡细胞黄素化。有研究表明：卵巢手术后发生，主要与卵巢表面稀疏的膜样黏连有关。此外，卵巢炎甚至亚临床的卵巢炎也是造成卵巢被皮增厚而导致LUFS 发生的局部因素。

　　3、酶或激酶不足或缺陷或前列腺素缺乏。酶的产生也是LH 与FSH 作用的结果，LH 不足影响CAMP 增加，从而使卵巢内纤维蛋白和纤溶酶原激活剂活性低下，可使排卵前卵泡细胞上的纤溶酶原活性降低，影响纤维蛋白的溶解和滤泡壁的自身作用。蛋白溶解酶也对卵泡破裂起作用，当这些酶缺乏即抑制卵泡排卵。

　　4、高PRL血症。PRL影响促性腺激素释放激素（GnRH ）的释放，使血LH 下降。PRL可改变E2 对LH 的正反馈调节作用。此外，PRL 还可抑制卵巢分泌E2 、P ，并降低卵巢对GnRH 的反应，使排卵不能发生。

　　5、精神心理因素。亦有人认为与精神心理因素有关，长期不孕妇女处于紧张和不断的应激状态中，造成血中催乳素水平反复出现小峰值而影响排卵。可存活1-2天。

　　促进卵泡发育的食物

　　谷类食物：女性不排卵就会导致精子无法拥有受精的过程，因此也就难以怀孕了，因此排卵对于孕育下一代来说至关重要。同时不排卵还会导致女性生理功能失调，从而导致月经紊乱等各方面的情况。因此对于不排卵的女性，在日常生活中应该多吃些谷类食物，这些食物中都含有大量的植物雌激素，可促进女性排卵。

　　除了谷类食物之外，还有像豆类、茴香、葵花子、洋葱等，这些食物中同样含有丰富的雌激素，因此经常有不排卵情况的女性朋友应该多吃这些食物。

　　豆类食物：女性朋友在日常生活中应该适量的多吃一些含有植物类雌激素的食物，因为很多时候女性会出现不排卵的情况多半是因为体内雌激素过低所导致。生活中含有植物类雌激素的食物有很多，比如像黑豆、黑豆豆浆、黑豆汤等。

　　黑豆具有很好的促卵泡发育的功效，同时还能够补充雌激素，在月经前以及月经后都应该多吃黑豆，以便于刺激雌激素的分泌。

　　卵泡发育不好吃什么

　　月经第1天：好孕汤

　　功效：暖宫、活血

　　材料：当归25克 金银花15克 红枣10颗 黑豆1把 红糖2两 鸡蛋3至5个

　　做法：1、当归和金银花用纱布包好和其它几样一起放锅中像煮药一样。

　　2、每隔6至7分敲敲鸡蛋，让汤汁进入鸡蛋内，最后汤汁够一碗就行。

　　3、然后将汤喝完，红枣，黑豆，鸡蛋全部吃完。

　　第1天开始 到月经结束+1天：红糖姜茶

　　功效：主要可以活血，让经血通畅，暖宫。

　　材料：红糖300克，姜150克

　　做法：

　　1、 准备150克姜，刮去姜皮。

　　2、 准备一袋红糖，用300克。

　　3、 姜洗净后，先切片，然后切丝，再切丁。

　　4、 然后，就开始再把姜末剁的更细小一些。然后放到碗中。

　　5、 然后将姜末和红糖搅拌均匀。然后放到锅中隔水蒸。注:因为担心水蒸气落入碗中，所以加了一个盖子。

　　6、 锅开蒸三十分钟。就大功告成啦！！！取出放凉后，置于冰箱保存。分成七份，每早热水服下，姜末最好吃掉。

　　月经第5天，水鱼汤

　　功效： 促卵泡发育

　　材料：水鱼一斤，枸札10克，山芋肉（又叫：山茱萸）10克，淮山（又叫：山药）10克

　　做法：

　　1、每次月经5天后。买一只一斤重的水鱼，

　　2、甲鱼表皮的那层膜要先用涨水烫掉，宰成小块，煮的时候放点姜和葱，加上枸杞10克，山芋肉10克，淮山10克，炖大概45分钟。煮到40分钟的时候放点猪油，煮好后放盐、味精

　　3、每次周期只吃一次即可，因为这汤可以促卵泡发育，如果卵泡发育不好，可以接着再吃一次。

　　月经结束到排卵前： 黑豆豆浆 / 黑豆汤/ 黑豆

　　功效： 促卵泡发育 补充雌激素

　　材料：黑豆47-50粒

　　做法：

　　1、将若干黑豆用清水浸泡12小时左右，然后用清水煮至熟透，可少放一点盐。

　　2、从月经结束后第一天起，每天吃47颗，连吃6天。

　　卵泡不破怎么办？

　　受精卵是卵子和精子受精结合形成的，如果卵泡不能够自行破裂，那么卵子就无法排出，从而造成女性不怀孕。因此，女性朋友要引起足够的重视。那么卵泡不破怎么办？

　　1、B超监测排卵，在应用促排卵药后或自然周期中，最好采取B超检测排卵，同时超声监测还可以清晰观察子宫内膜的厚度和形态，对预测妊娠有一定的作用。

　　2、促排卵治疗，促排卵药物种类繁多，通过不同机理产生效果，这些药物的使用应是慎重的，需在内分泌专家指导下使且，如果应用不当，不但不能达到治疗效果，有时还会导致多胎妊娠、流产，甚至发生卵巢过度刺激综合征。

　　3、打排卵针，对于有优势卵泡而并不能自然排卵的患者可以在卵泡达到优势时进行肌注HCG促进卵泡排出，再在医生指导下进行同房。

女性：不孕的原因～卵泡长不大

难过了一整天，虽然到现在还是无法平复心情。可是无论如何都必须压抑自己，不能一直消沉小去。这是无法改变的事，就算在难过，再不能接受，事实还是改变不了。既然如此，不如尝试接受。

昨天太激动了，没有好好交代我的问题出在哪里。其实我有两个问题！第一就是输卵管阻塞。这个我一早在去年就检查到了。由于手术费需要大概马币7千～1万左右，所以我犹豫了很久。考虑到底要去做IVF呢，还是去动手术。首先我考虑到自己的年纪，我的卵巢已经开始老化的现象。卵巢老化会怎样？就会影响到卵子的素质和数量。考虑到这个，就是我接受IVF的理由。尽管价钱比动手术贵差不多1倍，可是也可以直接、快速知道答案。

在接受IVF的时候，我已经做好心理准备回失败。我也做好了准备移植卵子后的那段时间该做些什么。一切都准备好了！可是人算不如天算！我千算万算，就是没有算到自己的卵子会长不大！

在脑垂体所分泌的激素刺激下，卵巢在每个规则的月经周期内，都有一个成熟卵子排出。排卵时间在月经周期的第13-15天之间，一般不能在短时间内多次排卵。排出的卵子只能存活12-14小时，此时如未能受精，往往随月经排出体外。如与精子相遇，即在宫内发育，成为生命的开始。卵巢孕育出卵泡才有可能有成熟的卵细胞生成，才有机会和精子结合成受精卵，继而孕育成胚胎。可是一旦卵泡长不大，女性就不可能怀孕。

卵泡长不大的原因很多，卵泡是女性生育的重要的条件，卵泡大小其实就卵泡是否成熟，直接影响着女性的生育，终会导致不孕。只要促性激素分泌正常卵泡的大小是不会有异常的。卵泡在不同的时期数量也是不同的，每隔28天左右有1个卵泡发育成熟并排出1个卵细胞。 

    卵泡是在促性腺激素的作用下，才会发育成熟的，没有了促性腺激素就会熬制发育不成熟，所以就会是卵泡的大小有异常。卵泡发育是个连续的生长过程，一般可分为原始卵泡、初级卵泡、次级卵泡和成熟卵泡四个阶段。实际上卵泡生长速度较慢，1个原始卵泡发育至成熟排卵，需要跨几个月经周期才能完成。 

唉。。。一想到自己无法怀孕，真的真的真的很难过。一个女人不能生育真的是一个很大很大的打击。看着身边的人每个都有自己的孩子，有个完整的家。一想到自己却不能拥有，那种心情谁能明了？好像大大声的痛哭一场！可是哭了过后也是要面对。唉。。。。哭了又如何？忍吧～